5 Kebiasaan Yang Membuat Jerawat Muncul Banyak Di Wajah

5 Kebiasaan Yang Membuat Jerawat Muncul Banyak Di Wajah

Gambar Ilustrasi Via Pixabay.com

Kesehatan dan kecantikan kulit anda adalah buah dari gaya hidup yang anda jalani . Salah satunya adalah berkaitan dengan permasalahan kulit yaitu Jerawat. Jerawat adalah masalah klasik yang hampir semua orang pernah mendapatkannya . Jerawat muncul banyak di wajah bukanlah tanpa sebab, ada banyak sebab yang menyebabkan hal itu terjadi . Salah satunya adalah faktor gaya hidup dan kurangnya menjaga kebersihan .

Berkaitan dengan gaya hidup yang anda jalani, ada beberapa hal yang sebenarnya sangat buruk dan menciptakan tumbuhnya jerawat di wajah . Kebiasaan apa saja itu ? Berikut 10 Kebiasaan yang harus anda tinggalkan dari sekarang jika tidak ingin jerawat tubuh banyak di wajah .

1. Begadang

Begadang adalah kebiasaan buruk yang mampu menurunkan sistem kekebalan tubuh kita. Pada saat kita kurang mendapatkan tidur yang cukup, produksi minyak akan menjadi berlebih . Salah satunya disekitaran kulit wajah. Minyak yang berlebih tentunya berpotensi menyebabkan timbulnya jerawat .

Oleh sebab itu, tidurlah yang cukup agar sistem kekebalan tubuhmu menjadi lebih baik. Saat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik, kulitmu akan kebal dari kondisi yang berpotensi menciptakan bintik merah itu. Bukan rahasia lagi, mereka yang sering begadang akan mendapatkan banyak gangguan kesehatan tidak hanya tentang kulit saja.

2. Malas Mandi Dan Mencuci Wajah

Ini adalah kebiasaan buruk yang mampu memperburuk kesehatan kulit anda. Kulit yang kotor memiliki timbunan kuman yang sangat berbahaya. Bakteri yang ada akan menyebabkan jerawat dan bau badan berlebih. Untuk itu, mandi lah setidaknya 2 kali dalam sehari . Dan sesering mungkin membasuh wajah setidaknya 5 kali dalam sehari .

Saat kamu menjaga kebersihan kulitmu, kamu menghindari munculnya bakteri berlebih penyebab kulit bermasalah. Bakteri tersebut berasal darimana saja. Salah satunya adalah udara . Udara adalah media paling ampuh dalam penyebaran bakteri . Untuk kamu yang tinggi di perkotaan, tentunya harus rajin membersihkan wajah, pasalnya udara di perkotaan cenderung lebih kotor dibandingkan di desa.

3. Menggunakan Produk Perawatan Kulit

Menggunakan produk perawatan kulit tentu sah-sah saja jika produk tersebut cocok dengan struktur kulit kamu. Tetapi, sangat berbahaya jika ternyata produk tersebut tidak cocok untuk kamu. Timbulnya iritasi hingga timbulnya jerawat merupakan suatu hal yang mengancam kamu . Untuk itu, bijaklah dalam menentukan produk perawatan kulit untuk dirimu.

Sebaiknya, hindari melakukan uji coba hingga gonta-ganti produk perawatan kulit. Tetaplah setia dengan produk yang menurutmu sudah cocok dengan struktur kulitmu. Jangan mudah terpengaruh dengan sebuah iklan. Pasalnya, banyak perusahaan yang melakukan black campaign untuk membuat produk mereka laris manis di pasaran.

4. Mengkonsumi Makanan Yang Berminyak

Mengkonsumsi makana berminyak seperti gorengan akan membuat tubuhmu menjadi gemuk. Minyak yang terdapat pada gorengan pada umumnya adalah jenis yang sulit untuk dipecahkan didalam tubuh.  Oleh sebab itu, tubuh akan melakukan pengeluran melalui pori-pori kulit . Saat pori-pori kulitmu memproduksi minyak berlebih, maka sangat mudah bagi bakteri untuk berkembang biak.

Mengkonsumsi air putih dan lemon adalah kiat yang bisa anda terapkan untuk mengurangi efek buruk dari minyak yang anda konsumsi.

5. Stress Dan Depresi

Ini adalah situasi dimana kondisi tubuhmu akan mendapatkan gangguan . Pikiran yang bahagia adalah kunci sukses kesehatan tubuh. Saat mendapatkan tekanan pada pikiran, kecenderungan tubuh akan mengalami masalah saat melakukan fungsinya . Saat depresi, kulit akan memproduksi minyak berlebih . Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, minyak berlebih merupakan salah satu penyebab timbulnya jerawat.

Baca Dulu Mitos Tentang Letak Jerawat Di Wajah Dengan Keberuntungan

Pada saat stress, keycenderungan hormon akan menjadi tidak normal. Salah satunya hormon yang menyebabkan mudahnya jerawat untuk timbul.

5 Kebiasaan Yang Membuat Jerawat Muncul Banyak Di Wajah | Siopung | 4.5