10 Daftar Makanan Minuman Yang Baik dan Dilarang Saat Perut Kosong

Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi dengan waktu yang tepat sangat penting untuk kesehatan. Kita makan untuk hidup. Ketika kamu mengkonsumsi makanan, dalam beberapa kasus, konsumsi makanan pada waktu yang tepat sama pentingnya dengan makanan yang kamu konsumsi. Tujuan...

8 Rahasia Cara Menjalani Hidup Sehat Meski Sering Begadang

Begadang adalah aktifitas yang dilakukan oleh seseorang dimana ia menghindari waktu tidur untuk beraktifitas . Aktifitas seperti ini tentunya memiliki dampak yang sangat buruk bagi kesehatan tubuh . Ada berbagai macam penyakit yang sangat berbahaya berpotensi menyerang bagi siapa...

8 Manfaat Dan Cara Membuat Minuman Susu Kunyit Khas India

Susu kunyit adalah minuman India dan Ayurvedic tradisional yang biasanya dikonsumsi sebelum tidur. Pada umumnya, kebanyakan orang mengkonsumsi susu (tanpa kunyit) sebelum tidur. Namun, belakangan ini banyak orang yang sudah menambahkan susu yang mereka konsumsi dengan tambahan kunyit. Minuman...

8 Rahasia Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Air kelapa merupakan minuman penghilang dahaga yang tidak hanya dibutuhkan saat anda dalam keadaan dehidrasi, tetapi juga dibutuhkan oleh tubuh anda setiap hari . Mengapa demikian? Karena kandungan yang terdapat pada air tersebut memiliki manfaat yang besar bagi tubuh...

9 Manfaat Bagi Kesehatan Dengan Makan 3 Buah Pisang Setiap Hari

Penelitian mengatakan bahwa pisang memiliki banyak sekali manfaat. Pisang adalah buah yang sangat serbaguna dan sangat mudah ditemukan dengan harga yang terjangkau dan rasa yang manis. Studi menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi pisang sebanyak 3 buah per hari, Anda memberikan...

11 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Apakah Anda sering mengkonsumsi teh hijau dalam sebagai salah satu menu favorit Anda sehari-hari? Apa alasan Anda mengkonsumsi teh hijau? Jika Anda seorang pencinta teh, konsumsi teh hijau dalam menu makanan Anda mungkin bukan merupakan ide yang buruk. Manfaat...

Manfaat Mandi Air Dingin Untuk Menurunkan Berat Badan Dan Depresi

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh International Journal of Circumpolar Healt menunjukkan bahwa mereka yang melakukan aktifitas mandi di air yang dingin cenderung lebih bahagia dan sejahtera secara mental dan psikologi . Jika teratur saja 2-3 menit setiap hari mandi...

7 Daftar Makanan Sehat Yang Membuat Tubuh Tidak Mudah Sakit

Kekuatan dan kondisi sistem kekebalan tubuh Anda akan sangat mempengaruhi bagaimana sehatnya Anda dalam menjalani hari-hari. Menigkatkan sistem kekebalan tubuh Anda merupakan salah satu hal yang penting apalagi jika musim hujan sudah tiba. Bahkan jika sistem kekebalan tubuh Anda...

10 Cara Perawatan Kulit Untuk Bagian Tubuh Sensitif Secara Alami

Apakah Anda pernah merasa malu karena warna kulit anda kering saat bertemu dengan orang-orang penting? Sebagian besar orang mengabaikan untuk merawat kulit mereka padahal perawatan kulit sangat penting untuk penampilan fisik dan mental Anda. Suasana lingkungan yang padat dan...

Cara Menjaga Kekebalan Tubuh Dan Memperpanjang Usia Harapan Hidup

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa anda sering pilek setidaknya sekali setiap musim hujan, tetapi salah satu teman anda bahkan tidak mengalaminya? Apakah itu benar-benar hanya gen anda atau kekebalan Anda yang lemah? Nah, pikirkan lagi! Para ilmuwan telah melakukan penelitian...