Minum Air Putih Pagi Hari Memberikan Manfaat Luar Biasa

Minum air putih pagi hari ternyata memberikan manfaat yang sangat luar biasa . Kita ketahui bahwa air merupakan aspek penting bagi tubuh manusia . Dan faktanya bahwa tubuh kita 60% nya terdiri dari cairan . Air putih merupakan minuman tanpa bau , rasa , dan tambahaan lainnya yang merupakan minuman yang sangat baik bagi kesehatan tubuh . Coba bayangkan , jika tubuh kekurangan cairan , maka tubuh akan lemas dan tidak bertenaga. Bahkan tingkat konsentrasi akan berkurang .

Minum Air Putih Pagi Hari

Gambar Ilustrasi Air Putih Via Google.co.id

Manfaat Minum Air Putih Setiap Pagi

 

Dalam dunia kesehatan , semestinya dalam satu hari kita meminum air putih sebanyak 8 gelas . Jumlah tersebut bisa bertambah seiring dengan tingkat aktifitas seseorang . Untuk kamu yang memiliki pekerjaan menguras tenaga dan sering menghabiskan cairan tubuh melalui keringat , maka dianjurkan untuk mengkonsumsi air putih lebih dari jumlah tersebut . Selain itu , mengkonsumsi air putih setiap bangun tidur di pagi hari ternyata dapat memberikan manfaat yang sangat dahsyat bagi tubuh manusia ? Apa saja manfaatnya ? Berikut ini kami jabarkan khusus untuk anda.

Awet Muda – Jika anda langsung meminum air putih setelah bangun di pagi hari , sangat efektif untuk membersihkan toksin atau racun yang ada di dalam tubuh . Racun tersebut akan keluar melalui keringat dan urine anda . Bahkan , sebelum anda mengeluarkan air seni setiap pagi , dianjurkan untuk mengkonsumsi air putih sebanyak 2 gelas .

Kulit juga akan mengalami perbaikan dan memperlambat proses penuaan . Sehingga , anda akan terlihat lebih awet muda dibandingkan seumuran anda yang tidak membiasakan meminum air putih selepas bangun tidur di pagi hari . Kulit akan halus , jerawat hilang , dan kadar minyak dalam kulit akan terkontrol .

Mengontrol Berat Badan – Air telah terbukti dapat mengikis kolestrol yang ada didalam tubuh . Mengkonsumsi air putih setiap pagi dapat mempercepat pemusnahaan kolestrol . Bahkan para ilmuan telah membuktikan jika air putih merupakan minuman yang sangat baik untuk menurunkan berat badan .

BAB Lancar – Jika anda rajin mengkonsumsi air putih setiap bangun pagi , maka organ pencernaan akan bekerja dengan maksimal . Sehingga , proses BAB anda juga akan teratur dan lancar . Bahkan untuk anda yang sulit untuk BAB , hal ini disebabkan anda tidak rajin mengkonsumsi air putih dalam jangka waktu yang lama .

Minum Air Putih Pagi Hari Memberikan Manfaat Luar Biasa | Siopung | 4.5