Siopung.com - Info Terbaru Seputar Hobi, Gaya Hidup, Kesehatan, Teknologi dan Dunia

5 Tips Gaya Hidup Sehat Agar Awet Muda Dan Panjang Umur

Memulai untuk hodup sehat itu memang tidak begitu mudah, karena menjadi sehat adalah sebuah proses yang melibatkan waktu, komitmen, dan usaha. Meskipun penting untuk memperhatikan kesehatan tubuh, kita juga tidak boleh mengabaikan kesehatan mental fisik, emosional dan hubungan sosial...

5 Isu Kesehatan Yang Menghantui Dunia Pada Tahun 2017

Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan epidemi atau krisis kesehatan secara global. Memperluas perdagangan internasional, ternyata menimbulkan resiko kesehatan yang baru. Rantai distribusi telah mengakibatkan potensi wabah internasional sekunder untuk infeksi bawaan makanan, obat-obatan berkualitas rendah, dan hingga barang-barang...

5 Cara Meningkatkan Kesehatan Mental Dalam Kehidupan Sehari-Hari

Saat ini kita berada di dunia yang memiliki perkembangan dan perubahan yang sangat cepat. Oleh sebab itu, diperlukan perlakuan khusus bagi diri kita pribadi untuk bisa beradaptasi terhadap perubahan lingkungan. Perlakuan khusus yang bisa anda berikan kepada diri anda...

5 Rahasia Manfaat Jogging Yang Bisa Kamu Dapatkan Untuk Kesehatan

Jogging adalah suatu kegiatan berolahraga ringan yang bisa dilakukan semua orang. mulai anak-anak, remaja, dewasa, orang tua bahkan lansia sekalipun. Pastinya aktifitas ini memiliki manfaat untuk menyehatkan tubuh. Tetapi manfaat jogging bukan hanya sampai disitu saja, aktifitas ini juga...

10 Cara Mendapatkan Tidur Yang Berkualitas Sepanjang Malam

Anda mungkin sangat menggemari saat-saat tidur anda, namun apakah anda benar-benar memiliki tidur yang berkualitas selama ini? Anda yang sangat sulit tidur tentu sangat menghargai waktu tidur anda, tetapi pastikanlah bahwa anda tidur nyenyak dan tidak merasa gelisah yang...

7 Rahasia Menghindari Stress Saat Bekerja Bagi Kamu Karyawan

Stress adalah kondisi dimana pikiran anda mendapatkan sebuah tekanan yang berdampak pada tingkah laku dan psikologi. Dalam dunia kerja, stress adalah hal yang sangat wajar dan bisa menyerang siapa saja, terlebih lagi bagi mereka yang memiliki posisi sebagai karyawan....

7 Manfaat Bangun Di Pagi Hari Untuk Kamu Yang Suka Kesiangan

Bangun pagi memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita. Bangun pagi terdengar sederhana, tapi banyak diantara kita sulit untuk melakukannya. Terlebih pada hari-hari libur, kamu tentu akan sulit bangun di pagi hari. Selain membuatmu lebih sehat, bangun di pagi hari...

6 Penyebab Badan Terasa Sakit Semua Setelah Bangun Tidur

Untuk menjalani aktifitasmu setiap hari agar lebih produktif, maka kamu membutuhkan kondisi tubuh yang prima dan terhindar dari berbagai penyakit. Tubuh sendiri memiliki anti-body yang bekerja keras untuk tetap mempertahankan tubuh pada kondisi yang sempurna, namun kurangnya pemahaman untuk...

3 Hal Yang Wajib Diperhatikan Untuk Mendapatkan Mandi Yang Sehat

Mandi merupakan salah satu kebutuhan manusia. dengan mandi bisa membersihkan badan dari kotoran yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit, contoh sederhana penyakit kulit seperti gatal-gatal. sederhanakan? tapi tau ga kalau beberapa dari cara mandi kita salah bahkan bisa pula...

11 Makanan Sehat Yang Membuat Anda Menjadi Panjang Umur

Anda tentu menginginkan hidup yang sehat dan layak sehingga anda dapat berumur panjang dan menemani keluarga anda kelak dalam suasana berbahagia. Berolahraga, Menjaga pola makan dan istirahat yang cukup tentu adalah rahasia utama dalam menjaga kesehatan tubuh baik luar...