Cara Mempertajam Kemampuan Otak Manusia Menurut Ilmuan

Otak memiliki fungsi sentral dalam tubuh manusia . Memiliki otak yang berkinerja baik tentunya akan membantu anda dalam menjalani aktifitas sehari-hari . Mulai dari belajar, berbisnis, dan hingga terkait pemecehan permasalahan sederhana dalam kehidupan . Kemampuan otak manusia ternyata dapat dipertajam dengan berbagai aktifitas sederhana . Apa itu ?

Cara Mempertajam Kemampuan Otak

Gambar Ilustrasi Otak Manusia Via Google.co.id

Mempertajam Kemampuan Otak

Untuk dapat mempertajam kemampuan otak, kamu harus melatihnya setiap hari . Otak tidak akan bekerja secara maksimal jika kamu tidak benar-benar menggunakannya . Melakukan permainan sederhana, hingga melakukan aktifitas senam otak adalah cara yang paling umum kita ketahui .

Namun tahukah kamu, ada beberapa aktifitas yang sebenarnya sangat sederhana ternyata justru mampu mempertajam otak yang kamu miliki . Apa saja aktifitas itu ? Berikut ini kami ulas khusus untuk anda .

Membaca

Membaca adalah aktifitas yang benar-benar meningkatkan kemampuan memori otak yang kamu miliki . Selain memiliki efek langsung seperti bertambahnya wawasan dan ilmu pengetahuan yang kamu miliki, melakukan aktifitas membaca juga dapat membuat otak kamu lebih rileks dan santai .

Indonesia merupakan negara dengan presentase pembaca yang sangat sedikit . Setiap tahunnya , anak-anak di indonesia bahkan tidak habis membaca satu buku apapun . Hal ini merupakan keprihatinan kita, dimana generasi mendatang dianggap kurang literasi .

Senam Otak

Melakukan aktifitas senam otak bertujuan untuk meningkatkan kemampuan mengingat anda pada banyak hal . Anda dapat memulai dengan menghapal dan mengingat sebuah pesan di smartphone anda, baca, dan cobalah ulangi tanpa melihatnya .

Menghapal angka atau mengisi teka-teki silang adalah salah satu sederhana untuk melakukan aktifitas otak . Pada saat ini sudah banyak aplikasi di android yang membantu anda melakukan aktifitas senam otak .

Bermain Catur

Ini adalah permainan yang terbukti mampu mengasah kemampuan otak manusia . Di Eropa, anak sekolah dasar telah diperkenalkan untuk bermain catur . Berdasarkan penelitian, anak yang sudah dikenalkan catur sejak SD, memiliki peningkatan IQ hingga 20% . Bahkan mampu membuat mental dan keberanian si anak meningkat .

Permainan catur adalah permainan klasik dimana memiliki bidak yang harus dijalankan dengan aturan-aturan yang sudah ada . Hal ini membuat si pemain memikirkan konsep dan pola permainan . Bermain catur sama hal nya  seperti belajar matematika .

Asupan Yang Bergizi

Yang terakhir dan tidak kalah penting adalah asupan makanan yang bergizi . Minum banyak air putih dapat membantu anda untuk tetap fokus . Sedangkan asupan seperti protein mampu membuat kemampuan otak akan meningkat . Otak akan memiliki energi yang lebih jika digunakan .

Oiya, Baca Juga Tanda Disadari Aktifitas Sederhana Ini Justru Menyehatkan Tubuh

Asupan protein sama hal nya seperti bahan bakar yang digunakan otak untuk bekerja . Asupan protein yang baik untuk otak dapat anda temukan pada Ikan .

Cara Mempertajam Kemampuan Otak Manusia Menurut Ilmuan | Siopung | 4.5

Related Post

Tips Mengatur Keuangan Dalam Rumah Tangga Didalam menjalankan keuangan rumah tangga , anda dituntut untuk teliti dan bijak dalam mengambil sikap . Karena hal ini bukan hanya untuk anda , melai...
5 Tips Gaya Hidup Sehat Agar Awet Muda Dan Panjang... Foto Gaya Hidup Sehat Via Pixabay.com Memulai untuk hodup sehat itu memang tidak begitu mudah, karena menjadi sehat adalah sebuah proses yang meli...
Pengalaman Ini Hanya Dirasakan Oleh Kamu Yang Menj... Gambar Menjadi Karyawan Via Pixabay.com Anda yang tertarik membaca artikel ini mungkin seorang karyawan dan ingin memastikan sudah sekonyol apakah...
5 Jenis Makanan Yang Baik Dikonsumsi Sebelum Dan S... Makan Sebelum dan Sesudah Olahraga Via Pixabay.com Bukan suatu rahasia bahwa mengkonsumsi makanan tertentu bisa membantu menurunkan berat badan. N...
5 Teknologi Olahraga Terbaru Bikin Kegiatan Fitnes... Foto Aktifitas Olahraga Via Pixabay.com Seperti halnya teknologi yang saat ini berukuran semakin kecil, semakin canggih dan terintegrasi ke banyak...
Mengetahui Tua Muda Usia Batu Akik Secara Sederhan... Geliat batu akik di indonesia mengalami kenaikan meski sempat mengalami penurunan . Namun, untuk para gemslover yang sudah terlanjur cinta dengan hobi...
Arti Mimpi Sahur Menurut Islam Dan Psikolog Lengka... Mimpi sahur merupakan pertanda bahwa saat ini pikiran anda tengah disibukkan dengan apa yang anda cita-citakan selama ini . Selain itu , hal ini ident...
8 Tips Rahasia Mendapatkan Pacar Dari Facebook Den... Gambar Facebook Via Pixabay.com Facebook merupakan situs jejaring sosial yang dibuat khusus untuk tetap terhubung dengan semua orang. Selain menca...
Arti Mimpi Digigit Anjing Menurut Para Ahli Tafsir Mimpi didigit anjing merupakan simbol peringatan , kesetian , hubungan , dan perubahaan . Mimpi tentang anjing merupakan bentuk interpretasi dari hubu...
4 Tips Mempercepat Pengisian Baterai Smartphone An... Gambar Ilustrasi Pada Saat Smartphone Pengisian Baterai Via Pixabay.com Fitur fast charging atau pengisian baterai cepat pada saat ini sudah umum ...