Cara Mempertajam Kemampuan Otak Manusia Menurut Ilmuan

Otak memiliki fungsi sentral dalam tubuh manusia . Memiliki otak yang berkinerja baik tentunya akan membantu anda dalam menjalani aktifitas sehari-hari . Mulai dari belajar, berbisnis, dan hingga terkait pemecehan permasalahan sederhana dalam kehidupan . Kemampuan otak manusia ternyata dapat dipertajam dengan berbagai aktifitas sederhana . Apa itu ?

Cara Mempertajam Kemampuan Otak

Gambar Ilustrasi Otak Manusia Via Google.co.id

Mempertajam Kemampuan Otak

Untuk dapat mempertajam kemampuan otak, kamu harus melatihnya setiap hari . Otak tidak akan bekerja secara maksimal jika kamu tidak benar-benar menggunakannya . Melakukan permainan sederhana, hingga melakukan aktifitas senam otak adalah cara yang paling umum kita ketahui .

Namun tahukah kamu, ada beberapa aktifitas yang sebenarnya sangat sederhana ternyata justru mampu mempertajam otak yang kamu miliki . Apa saja aktifitas itu ? Berikut ini kami ulas khusus untuk anda .

Membaca

Membaca adalah aktifitas yang benar-benar meningkatkan kemampuan memori otak yang kamu miliki . Selain memiliki efek langsung seperti bertambahnya wawasan dan ilmu pengetahuan yang kamu miliki, melakukan aktifitas membaca juga dapat membuat otak kamu lebih rileks dan santai .

Indonesia merupakan negara dengan presentase pembaca yang sangat sedikit . Setiap tahunnya , anak-anak di indonesia bahkan tidak habis membaca satu buku apapun . Hal ini merupakan keprihatinan kita, dimana generasi mendatang dianggap kurang literasi .

Senam Otak

Melakukan aktifitas senam otak bertujuan untuk meningkatkan kemampuan mengingat anda pada banyak hal . Anda dapat memulai dengan menghapal dan mengingat sebuah pesan di smartphone anda, baca, dan cobalah ulangi tanpa melihatnya .

Menghapal angka atau mengisi teka-teki silang adalah salah satu sederhana untuk melakukan aktifitas otak . Pada saat ini sudah banyak aplikasi di android yang membantu anda melakukan aktifitas senam otak .

Bermain Catur

Ini adalah permainan yang terbukti mampu mengasah kemampuan otak manusia . Di Eropa, anak sekolah dasar telah diperkenalkan untuk bermain catur . Berdasarkan penelitian, anak yang sudah dikenalkan catur sejak SD, memiliki peningkatan IQ hingga 20% . Bahkan mampu membuat mental dan keberanian si anak meningkat .

Permainan catur adalah permainan klasik dimana memiliki bidak yang harus dijalankan dengan aturan-aturan yang sudah ada . Hal ini membuat si pemain memikirkan konsep dan pola permainan . Bermain catur sama hal nya  seperti belajar matematika .

Asupan Yang Bergizi

Yang terakhir dan tidak kalah penting adalah asupan makanan yang bergizi . Minum banyak air putih dapat membantu anda untuk tetap fokus . Sedangkan asupan seperti protein mampu membuat kemampuan otak akan meningkat . Otak akan memiliki energi yang lebih jika digunakan .

Oiya, Baca Juga Tanda Disadari Aktifitas Sederhana Ini Justru Menyehatkan Tubuh

Asupan protein sama hal nya seperti bahan bakar yang digunakan otak untuk bekerja . Asupan protein yang baik untuk otak dapat anda temukan pada Ikan .

Cara Mempertajam Kemampuan Otak Manusia Menurut Ilmuan | Siopung | 4.5

Related Post

Harga Paket Internet Murah Kartu Sakti Telkomsel N... Kenaikan Tarif Promo Super Kuota Telkomsel Via Grup Facebook Untuk kamu yang saat ini memiliki kartu sakti dengan paket internet murah telkomsel, ...
Melihat Jenis Batu Kecubung Api Bengkulu Jenis batu kecubung api tidak hanya dihasilkan oleh Aceh semata . Bengkulu juga menghasilkan jenis kecubung api , walaupun dalam jumlah yang tidak seb...
Arti Mimpi Kucing Menurut Para Ahli Tafsir Dunia Mimpi kucing merupakan simbol dari kebebasan , hubungan , kreativitas , dan kekuasaan . Namun , banyak yang menafsirkan bahwa melihat kucing didalam m...
10 Daftar Jalanan Paling Berbahaya Di Dunia Dan Ba... Gambar Ilustrasi Via Pixabay.com Anda yang hobby travelling dan memang seorang traveler sejati, pasti pernah memikirkan jalanan yang akan anda lin...
Ngantuk Setelah Makan? 5 Makanan Ini Mampu Menangk... Gambar Ilustrasi Mengkonsumsi Makanan Via Google.co.id Jika kamu tidak memiliki riwayat keluarga penderita diabetes, kamu pasti bertanya-tanya ala...
Arti dan Makna Mimpi Mendapatkan Baju Menurut Ahli Mimpi Mendapatkan Baju - Mimpi baju baik bagi pria dan wanita mengacu pada situasi emosional . Jika anda mimpi mendapatkan baju dari seseorang , hal i...
Arti dan Makna Mimpi Digigit Harimau Lengkap Mimpi Digigit Harimau - Harimau adalah simbol intimidasi , ketakutan , kejantanan , ketenangan , dan terkait erat dengan kecemasan . Melihat harimau d...
6 Hal Karakter Dan Sifat Yang Harus Dimiliki Seora... Gambar Ilustrasi Seorang Pemimpi Via Pixabay.com Menjadi seorang pemimpin merupakan suatu perkara yang tidak mudah. Baik itu didalam sebuah perusa...
Buaya Terbesar di Dunia Yang Pernah Ditemukan Dan ... Buaya adalah salah satu hewan reptil yang memiliki tubuh besar dan hidup di air dan juga di darat . Hewan yang sudah hidup di jaman Dinosaurus ini , m...
Batu Cincin Yang Cocok Untuk Zodiak Sagitarius Batu Cincin Yang Cocok Untuk Zodiak Sagitarius . Sagitarius adalah bintang kelahiran bagi mereka yang selalu memiliki pandang optimis terhadap kehidup...