Cara Mempertajam Kemampuan Otak Manusia Menurut Ilmuan

Otak memiliki fungsi sentral dalam tubuh manusia . Memiliki otak yang berkinerja baik tentunya akan membantu anda dalam menjalani aktifitas sehari-hari . Mulai dari belajar, berbisnis, dan hingga terkait pemecehan permasalahan sederhana dalam kehidupan . Kemampuan otak manusia ternyata dapat dipertajam dengan berbagai aktifitas sederhana . Apa itu ?

Cara Mempertajam Kemampuan Otak

Gambar Ilustrasi Otak Manusia Via Google.co.id

Mempertajam Kemampuan Otak

Untuk dapat mempertajam kemampuan otak, kamu harus melatihnya setiap hari . Otak tidak akan bekerja secara maksimal jika kamu tidak benar-benar menggunakannya . Melakukan permainan sederhana, hingga melakukan aktifitas senam otak adalah cara yang paling umum kita ketahui .

Namun tahukah kamu, ada beberapa aktifitas yang sebenarnya sangat sederhana ternyata justru mampu mempertajam otak yang kamu miliki . Apa saja aktifitas itu ? Berikut ini kami ulas khusus untuk anda .

Membaca

Membaca adalah aktifitas yang benar-benar meningkatkan kemampuan memori otak yang kamu miliki . Selain memiliki efek langsung seperti bertambahnya wawasan dan ilmu pengetahuan yang kamu miliki, melakukan aktifitas membaca juga dapat membuat otak kamu lebih rileks dan santai .

Indonesia merupakan negara dengan presentase pembaca yang sangat sedikit . Setiap tahunnya , anak-anak di indonesia bahkan tidak habis membaca satu buku apapun . Hal ini merupakan keprihatinan kita, dimana generasi mendatang dianggap kurang literasi .

Senam Otak

Melakukan aktifitas senam otak bertujuan untuk meningkatkan kemampuan mengingat anda pada banyak hal . Anda dapat memulai dengan menghapal dan mengingat sebuah pesan di smartphone anda, baca, dan cobalah ulangi tanpa melihatnya .

Menghapal angka atau mengisi teka-teki silang adalah salah satu sederhana untuk melakukan aktifitas otak . Pada saat ini sudah banyak aplikasi di android yang membantu anda melakukan aktifitas senam otak .

Bermain Catur

Ini adalah permainan yang terbukti mampu mengasah kemampuan otak manusia . Di Eropa, anak sekolah dasar telah diperkenalkan untuk bermain catur . Berdasarkan penelitian, anak yang sudah dikenalkan catur sejak SD, memiliki peningkatan IQ hingga 20% . Bahkan mampu membuat mental dan keberanian si anak meningkat .

Permainan catur adalah permainan klasik dimana memiliki bidak yang harus dijalankan dengan aturan-aturan yang sudah ada . Hal ini membuat si pemain memikirkan konsep dan pola permainan . Bermain catur sama hal nya  seperti belajar matematika .

Asupan Yang Bergizi

Yang terakhir dan tidak kalah penting adalah asupan makanan yang bergizi . Minum banyak air putih dapat membantu anda untuk tetap fokus . Sedangkan asupan seperti protein mampu membuat kemampuan otak akan meningkat . Otak akan memiliki energi yang lebih jika digunakan .

Oiya, Baca Juga Tanda Disadari Aktifitas Sederhana Ini Justru Menyehatkan Tubuh

Asupan protein sama hal nya seperti bahan bakar yang digunakan otak untuk bekerja . Asupan protein yang baik untuk otak dapat anda temukan pada Ikan .

Cara Mempertajam Kemampuan Otak Manusia Menurut Ilmuan | Siopung | 4.5

Related Post

Arti dan Makna Mimpi Ikan Lele Dengan Ulasan Lengk... Arti Mimpi Ikan Lele - Ikan lele merupakan simbol rezeki dalam bentuk kesehatan , pertemanan , keturunan , dan hal lainnya . Bermimpi melihat ikan lel...
Cara Menghilangkan Kapur Pada Batu Akik Batu akik tertentu mengandung zat kalsium alami yang terbentuk akibat dari reaksi mineral terhadap kondisi suatu lingkungan . Untuk dijadikan sebagai ...
Arti Mimpi Melihat Orang Melahirkan Menurut Suku M... Gambar Ilustrai Mimpi Kelahiran Via Pixabay.com Mimpi melihat orang melahirkan merupakan simbol rezeki, kebahagian, karya baru, bisnis baru, atau ...
Arti Mimpi Melihat Cahaya Turun Dari Langit Lengka... Cahaya merupakan salah satu hal yang sangat sensitif dalam pembahasan tafsiran dari sebuah mimpi . Kali ini kita akan membahas salah satu pengalaman m...
Batu Kecubung Bintang Hitam Harga dan Khasiat Batu kecubung bintang hitam merupakan salah satu jenis batu yang bisa anda dapatkan di Sumatera Barat , Lampung , dan juga di beberapa daerah di Kalim...
8 Rahasia Agar Wajah Awet Muda Tanpa Perawatan dan... Gambar Ilustrasi Wanita Awet Muda Via Pixabay Pada zaman sekarang ini ada begitu banyak orang yang ingin terlihat lebih muda daripada umur mereka....
Arti Mimpi Cukur Kumis dan Jenggot Menurut Psikolo... Mimpi cukur mengacu pada penyegaran dan kreatifitas pada diri . Selain itu , hal ini merupakan bentuk perubahaan diri kearah yang lebih baik . Jika an...
Di Jakarta Batu Pandan Masih Menjadi Primadona Gem... Batu pandan adalah salah satu jenis Chalcedony populer yang banyak digemari oleh para gemslover . Khususnya mereka para gemslover yang berasal dari Ja...
Arti Mimpi Saudara Pindah Rumah Menurut Primbon Da... Gambar Ilustrasi Pindah Rumah Via Pixabay.com Mimpi saudara pindah rumah merupakan simbol bahwa anda memiliki sebuah kecurigaan, kekhawatiran, per...
Mengetahui Perbedaan Bulu Macan dan Batu Bulu Mony... Batu bulu monyet dan bulu macan adalah kedua jenis bebatuan yang sangat populer pada dewasa ini . Namun , para gemslover awam sering kali sulit untuk ...