Bahan Ramuan Jus Kubis Ungu Yang Bagus Untuk Kesehatan

Jus Kubis Ungu Untuk Kesehatan

Ramuan Jus Kubis Ungu Via Wikihow

Pernahkah celana jeans anda terlalu ketat karena anda makan terlalu banyak? Atau anda merasa seperti orang hamil namun yang anda bawa hanya makanan ? Atau anda merasa memiliki gas yang banyak para perut anda ?.

Pasti anda pernah merasakan hal ini terutama setelah anda melakukan liburan ke suatu tempat atau menghadiri suatu pesta makan makan di pernikahan teman anda. Setelah liburan, jika anda ingin tubuh anda cepat kembali seimbang, Anda perlu mencoba jus ini. Karena jus ini dianggap dapat mendetoksifikasi tubuh secara cepat dan menenangkan sistem pencernaan Anda,dan banyak orang yang menganggap itu sangat efektif

Resep jus yang dimaksud adalah sebagai berikut :

Bahan:

3 rusuk seledri , 2 cangkir kubis ungu , 1/2 buah apel hijau , 1/2 dari lemon kecil (pastikan lemon yang anda punya itu organik, dan jika Anda sensitif terhadap asam, tinggalkan lemon)

Instruksi:

Cuci bahan-bahan yang disebutkan diatas, potong-potong menjadi potongan-potongan yang lebih kecil dan kemudian Anda bisa menggunakan blender yang akan membantu Anda membuat mereka menjadi cair dan mencampur semuanya. Untuk efek terbaik, coba gunakan semua produk organik.

Baca juga: 9 Manfaat Buah Bit Yang Mungkin Tidak Kamu Ketahui

Manfaat Dari Bahan Buah dan Sayuran Yang Terdapat Didalam Ramuan Jus Tersebut

Manfaat dari sayur seledri 

  1. Menyediakan jumlah serat makanan yang luar biasa.
  2. Baik untuk sistem pencernaan kita.
  3. Sumber fitonutrien dan antioksidan.
  4. Seledri mampu mengontrol tubuh anda untuk mengurangi konsumsi makanan manis
  5. Seledri dapat mengganti cairan elektrolit yang hilang
  6. Seledri dapat menurunkan tekanan darah
  7. Seledri juga menjaga agar ginjal kita bisa berfungsi dengan baik
  8. Seledri dapat mencegah pembentukan batu empedu
  9. Seledri dapat menyembuhkan rematik
  10. Seledri dapat menurunkan kadar kolesterol pada tubuh

Manfaat dari kol ungu

Kubis ungu adalah varian kol yang berbeda dan memiliki serat yang tinggi untuk tubuh kita. Adapun beberapa manfaat kesehatan dari mengkonsumsi kol ungu adalah sebagai berikut

  • Menjaga keseimbangan kadar cairan tubuh anda dan kaya dengan potassium.
  • Sayuran ini juga kaya serat yang bagus juga untuk anda yang sedang melakukan diet.
  • Mendukung sistem kekebalan tubuh dan kaya dengan vitamin A.
  • Melindungi sel-sel tubuh dari racun metabolik karena kekayaannya dalam vitamin C.
  • Kubis ungu dapat menguatkan tulang
  • Kubis ungu baik untuk kesehatan gigi
  • Karena kandungan yang ada di dalamnya, kubis ungu dapat mencegah tubuh anda dari
    kanker
  • Kandungan vitamin A pada kubis ungu dapat mencegah kita dari penuaan dini
  • Kandungan vitamin A pada kubis ungu juga dapat menyehatkan mata anda
  • Untuk yang sudah lanjut usia, anda juga bis mengonsumsi kubis ungu agar terhindar dari penyakit alzheimer.

Manfaat buah lemon

  1. Lemon merupakan pemurni darah alami.
  2. Lemon membantu pencernaan.
  3. Buah lemonIni sangat kaya akan vitamin A, B6, E dan C, folat, tembaga, seng, magnesium, besi, kalsium, kalium, niasin thiamin dan asam pantotetik.
  4. Air lemon juga meningkatkan proses penurunan berat badan.

Manfaat apel hijau

  • Apel dapat meningkatkan metabolisme anda dan membersihkan seluruh tubuh, karena kekayaan seratnya.
  • Membantu proses peremajaan sel dan membangun kembali sel sel yang rusak karena kekayaannya dalam antioksidan.
  • Kaya dengan mineral dan membantu meningkatkan laju metabolisme Anda.

Untuk melepaskan diri anda dari masalah pencernaan setelah musim liburan, anda bisa menggunakan campuran jus kubis, apel dan seledri ini. Dengan menggunakan jus ini anda akan mendapatkan perawatan yang cepat untuk masalah tubuh anda karena jus ini dapat menenangkan perut anda dari berbagai penyakit seperti kembung.

Baca juga: 5 Manfaat Buah Pisang Untuk Kamu Yang Sedang Diet

Anda juga bisa membagikan artikel ini dan bantulah teman-teman anda untuk mengalahkan rasa kembung di perut mereka.

Bahan Ramuan Jus Kubis Ungu Yang Bagus Untuk Kesehatan | Siopung | 4.5