Gawat! Kecanduan Karbohidrat Lebih Berbahaya Dibandingkan Rokok

Pasti anda penah berpikir sebenarnya kita butuh nggak sih karbohidrat ? anda mungkin bingung karena kebanyakan artikel membahas tentang menghindari karbohidrat dalam daftar makanan kita, lalu bagaimana kita mengonsumsi karbohidrat sepatutnya ?. Kita sebenarnya membutuhkan sejumlah karbohidrat sebagai bahan...

10 Tips Mengurangi Nafsu Makan Dan Ngemil Agar Tubuh Sehat

Adapun penyebab kenapa kamu memiliki nafsu makan yang begitu tinggi bisa dilihat dari beberapa hal. Salah satunya adalah aktifitas yang begitu padat dan berat. Seorang yang baru melakukan aktifitas seperti berenang, tentu saja memiliki nafsu makan yang sangat tinggi....